Trị mất ngủ bằng các thảo dược thiên nhiên là các phương pháp được người dân chúng ta sử dụng nhiều và có hiệu quả tốt. Tuy vậy việc sử dụng các thảo dược thiên nhiên cần có sự chỉ dẫn của bác sĩ để người dùng không bị lạm dụng hay dùng sai cách thảo dược